إذا كان مثل فكرة تحسن محيطك وصحتك ، فقد تكون مهتمًا بما يمكن أن تفعله شاشات LED المخصصة للديكورات الداخلية الخاصة بك. الكثير منا لا يدركون ، فقط مقدار الإضاءة التي تؤثر حقًا على العديد من جوانب حياتنا - أيقظك في الصباح وإعداد جسمك خلال اليوم حتى يجعلك المساء جاهزًا للنوم. ومع ذلك ، إذا كان هذا شيءًا مهتمًا به ، فقم بإلقاء نظرة على هذه المعلومات من Huffington Post على مدى تأثير الضوء على حياتك اليومية.

عند استخدام هاتفك المحمول أو الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر المحمول أو شاشة سطح المكتب الخاص بك عن غير المعروف أن إضاءة LED الأزرق المدمجة المستخدمة لتفتيح الشاشة تعمل بالفعل على تحسين مستويات الطاقة الخاصة بك. أظهرت الدراسات في جميع أنحاء العالم مدى رشقات التواصل القصيرة مع هذا النوع من الإضاءة الفلورية ستجعل تنبيهك أكثر وزيادة إنتاجيتك.

على الرغم من أن هذه أخبار رائعة لأولئك منكم الذين قد يحتاجون إلى هذا التقاط تنشيط الظهر بعد الظهر ، إلا أنه ليس من الرائع بالنسبة للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم في المساء. نحن نعيش في عالم يعيش فيه الجميع حياتهم عبر الإنترنت ، ولا يمكنك المضي قدمًا دون التحقق من هاتفك الذكي. يعتاد الكثير من الناس على التحقق من أجهزتهم قبل النوم ، مما قد يسبب بدوره نومًا يعطل ويحافظون على مستيقظين. لذا ، إذا كنت تريد نومًا ليليًا مريحًا ، فحاول وضع هاتفك قبل ساعة من النوم وتسمح لجسمك بالذهاب بشكل طبيعي إلى وضع السكون ، أو اختيار حمام دافئ أو مشروب دافئ مغطى بالسكان لتلوح به بلطف إلى أرض الإيماءة.

يعد قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق وتعريض نفسك للضوء الطبيعي أمرًا رائعًا لسعادتك العاطفية ، وإذا لم تتمكن من الخروج في الخارج بقدر ما تحب أن تكون بالقرب من نافذة مع الكثير من الضوء يمكن أن يكون مفيدًا. عندما تختفي في عطلة لقضاء استراحة ، فسترتاح والاسترخاء ، ستلاحظ كيف تعود إلى المنزل. قد لا يكون الأمر جميعًا على الطعام والشراب الرائع والرمال ومياه البحر ، فمن المحتمل أن يكون تعرضك للضوء الطبيعي أكثر مما اعتدت أن يكون له تأثير إيجابي على رفاهتك.

ليست أفضل الأخبار لأولئك منا الذين يحبون الذهاب للتسوق ، ولكن تلك الضوء الساطع في جميع المتاجر المفضلة لديك يمكن أن تكون رسومات لك وتكثيف حواسك مما يجعلك أكثر عرضة لإجراء عملية شراء. ستلاحظ أن مصابيح LED المكثفة هذه موجودة في المتاجر الراقية ، وخاصة المجوهرات.

يمكن أن يكون للإضاءة أيضًا تأثير على نظامك الغذائي ، حيث يمكن أن تجعلك الإضاءة المريحة الأكثر استرخاء في بيئة مريحة تستهلك أقل عندما تأكل أبطأ وتستمتع بوجود طعامك دون التسرع. هذا هو التأثير المعاكس للعديد من مطاعم سلسلة الوجبات السريعة ، حيث ستلاحظ أن هناك ضوءًا ساطعًا أكثر قسوة. يهدف علم النفس وراء هذا إلى جعلك تتناول الطعام بشكل أسرع ، مما يطلب المزيد من الطعام ثم يترك عاجلاً لإفساح المجال للعملاء الجدد.

من خلال ملاحظة الطرق المختلفة التي يمكن أن تؤثر بها الإضاءة على حياتك ، يمكنك حقًا استخدام هذه المعرفة لصالحك وجعل الإضاءة تعمل نيابة عنك.