إذا كنتَ من مُحبي فكرة أن تُحسّن البيئة المحيطة بك مزاجك وصحتك، فقد تُثير اهتمامك معرفة ما يُمكن أن تُقدمه لك شاشات LED المُصممة خصيصًا لديكور منزلك. يجهل الكثيرون مدى تأثير الإضاءة على جوانب عديدة من حياتنا، بدءًا من إيقاظنا صباحًا وتجهيز أجسامنا طوال اليوم وحتى المساء استعدادًا للنوم. ولكن، إذا كنتَ مهتمًا، فاطلع على هذه المعلومات من هافينغتون بوست حول كيفية تأثير الضوء على حياتك اليومية.

عند استخدام هاتفك المحمول أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر المحمول أو المكتبي دون علمك، فإن إضاءة LED الزرقاء المدمجة المستخدمة لإضاءة الشاشة تُحسّن مستويات طاقتك. وقد أظهرت دراسات حول العالم أن التعرض لهذا النوع من الإضاءة الفلورية لفترات قصيرة يزيد من يقظة الشخص ويزيد من إنتاجيته.

مع أن هذه أخبار رائعة لمن قد يحتاجون إلى جرعة منشطة بعد الظهر، إلا أنها ليست كذلك لمن يجدون صعوبة في النوم مساءً. نعيش في عالم يعيش فيه الجميع حياتهم عبر الإنترنت، ولا يمكنك البقاء طويلاً دون التحقق من هاتفك الذكي. يعتاد الكثيرون على التحقق من أجهزتهم قبل النوم، مما قد يسبب اضطراب النوم ويبقيك مستيقظًا. لذا، إذا كنت ترغب في نوم هانئ، فحاول وضع هاتفك جانبًا قبل ساعة من النوم واترك جسمك يدخل في وضع النوم بشكل طبيعي، أو اختر حمامًا دافئًا أو مشروبًا دافئًا منزوع الكافيين لتودعك برفق.

قضاء الوقت في الهواء الطلق وتعريض نفسك للضوء الطبيعي أمرٌ رائعٌ لسعادتك النفسية، وإذا لم تتمكن من الخروج بالقدر الذي تريده، فإن مجرد الجلوس بالقرب من نافذةٍ مضاءةٍ جيدًا قد يكون مفيدًا. عندما تسافر في إجازةٍ للاستراحة والراحة والاسترخاء، ستلاحظ كيف تعود إلى المنزل تشعر بالانتعاش. قد لا يعود الفضل في ذلك كله إلى الطعام والشراب اللذيذ والرمال ومياه البحر، فمن المرجح أن تعرضك لضوء طبيعي أكثر مما اعتدت عليه كان له تأثيرٌ إيجابيٌ على صحتك.

ليس هذا خبرًا سارًا لمحبي التسوق، لكن تلك الأضواء الساطعة في جميع متاجركم المفضلة قد تجذبكم وتحفز حواسك، مما يزيد من احتمالية الشراء. ستلاحظون وجود مصابيح LED الساطعة والقوية بشكل أكبر في المتاجر الفاخرة، وخاصةً متاجر المجوهرات.

يمكن للإضاءة أيضًا أن تؤثر على نظامك الغذائي، فالإضاءة المريحة الدافئة المنتشرة في أجواء مريحة تُقلل استهلاكك للطعام، إذ تتناوله ببطء وتستمتع به دون تسرع. هذا هو عكس ما يحدث في العديد من مطاعم الوجبات السريعة، حيث ستلاحظ إضاءة ساطعة أكثر حدة. الهدف النفسي وراء ذلك هو حثك على تناول الطعام بشكل أسرع، وطلب المزيد من الطعام، أو المغادرة مبكرًا لإفساح المجال لزبائن جدد.

من خلال ملاحظة الطرق المختلفة التي يمكن أن تؤثر بها الإضاءة على حياتك، يمكنك حقًا استخدام هذه المعرفة لصالحك وجعل الإضاءة تعمل لصالحك.