Ətrafınızın fikri xoşunuza gəlirsə əhval-ruhiyyənizi və sağlamlığınızı yaxşılaşdırırsa, interyerləriniz üçün bu, sizin üçün nə edə biləcəyiniz üçün hansı bacıya ehtiyacınız var. Bir çoxumuz tanımır, sadəcə işimizin həyatımızın bir çox tərəfi necə təsir edir - səhərlər səni oyandıraraq vücudunuzu gün ərzində axşama hazırlaşana qədər yatağa hazırlaşır. Ancaq maraqlandığınız bir şeydirsə, Huffington postundan bu məlumatlara gündəlik həyatınıza necə təsir etdiyinə baxın.

Cib telefonunuzdan istifadə edərkən və ya dizüstü kompüterinizin və ya masaüstü ekranınızın qarşısında oturarkən, ekranı işıqlandırmaq üçün istifadə olunan mavi LED işıqlandırması, həqiqətən də enerji səviyyənizi yaxşılaşdırır. Dünyadakı tədqiqatlar bu cür floresan işıqlandırma ilə təmasların nə qədər sərt partlayışlarının daha aydın olmasını və məhsuldarlığınızı artıracağını göstərdi.

Bu enerjili seçmə üçün ehtiyac duyduğunuz üçün bu böyük bir xəbər olmasına baxmayaraq, günortadan sonra, axşamlarda yatmaqda çətinlik çəkən insanlar üçün o qədər də böyük deyil. Hər kəsin həyatlarını onlayn yaşadığı bir dünyada yaşayırıq və smartfonunuzu yoxlamadan uzun sürə bilməzsiniz. Bir çox insan, yataqdan əvvəl cihazlarını yoxlamaq vərdişinə girir, bu da öz növbəsində yuxu pozulmasına səbəb ola bilər və oyaq qalacaqsınız. Beləliklə, rahat bir gecə yuxusu istəyirsinizsə, telefonunuzu yataqdan bir saat əvvəl qoyub bədəninizin təbii olaraq yuxu rejiminə keçməsinə icazə verin, isti vanna və ya nod diyarına qədər yumşaq bir şəkildə dalğalanmasına icazə verin.

Çöldə vaxt keçirmək və özünüzü təbii işığa məruz qoymaq, emosional xoşbəxtliyiniz üçün əladır və çox sayda işığınız olan bir pəncərənin yaxınlığında olmaq üçün çox tez-tez çıxa bilmirsinizsə, faydalı ola bilər. Bir fasilə, istirahət və istirahət üçün tətildə getdiyiniz zaman evdə necə canını qurduğunuzu görəcəksiniz. Hamısı böyük qida və içki, qum və dəniz suyu, çox təbii işığa məruz qalmağınız, rifahınıza müsbət təsir göstərdiyinizdən daha çox təbii işığa məruz qalmağınız mümkün olmaya bilər.

Alış-verişə getməyi sevənlər üçün ən yaxşı xəbər deyil, amma ən sevdiyiniz dükanların hamısında olan bu parlaq işıq sizi və bir alış-veriş etmək ehtimalı olan hisslərinizi gücləndirə bilər. Bu parlaq sıx ledlərin yüksək səviyyədə mağazalarda daha çox olduğunu və xüsusilə zərgərləri görəcəksiniz.

İşıqlandırma, pəhrizinizə də təsir edə bilər, çünki rahat bir vəziyyətdə daha rahat yayılmış isti işıqlandırma, yavaş yediyiniz və yeminizi sürüşmədən istehlak etdiyiniz andan zövq ala bilərsiniz. Bu, bir çox fast food zəncir restoranlarının əks təsiridir, çünki daha sərt işıq var. Bunun arxasında psixologiya, daha sürətli yemək, daha çox yemək sifariş etmək və ya yeni müştərilər üçün otaq düzəltmək üçün daha tez tərk etmək məqsədi daşıyır.

Fərqli yolların işığının həyatınıza təsir göstərə biləcəyi fərq edərək, həqiqətən bu bilikdən üstünlüyünüzdən istifadə edə və sizin üçün işıqlandırma işini edə bilərsiniz.