যদি আপনার চারপাশের আপনার মেজাজ এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ধারণার মতো, তবে আপনার অভ্যন্তরীণ জন্য বিসপোক এলইডি প্রদর্শনগুলি আপনার জন্য কী করতে পারে তাতে আপনি আগ্রহী হতে পারেন। আমাদের মধ্যে অনেকেই স্বীকৃতি দেয় না, কেবল আমাদের জীবনের অনেক দিককে কতটা আলোকপাত করে - সকালে আপনাকে জাগিয়ে তোলে এবং সন্ধ্যা অবধি আপনাকে বিছানার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত দিনের বেলা আপনার দেহ প্রস্তুত করে। তবে, যদি এটি আপনার আগ্রহী এমন কিছু হয় তবে হাফিংটন পোস্টের এই তথ্যটি একবার দেখুন কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে।

আপনার মোবাইল ফোনটি ব্যবহার করার সময় বা আপনার ল্যাপটপ বা ডেস্কটপ স্ক্রিনের সামনে বসে যখন অজান্তেই পর্দা উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত নীল এলইডি লাইটিংটি আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করে। বিশ্বজুড়ে অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে কীভাবে এই ধরণের ফ্লোরসেন্ট লাইটিংয়ের সাথে যোগাযোগের সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণগুলি আপনার আরও সতর্ক করে দেবে এবং আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়িয়ে তুলবে।

যদিও এটি আপনার মধ্যে যারা তাদের জন্য সেই পিক-আপকে উত্সাহিত করার প্রয়োজন হতে পারে তাদের পক্ষে এটি দুর্দান্ত খবর, সন্ধ্যায় ঘুমাতে সমস্যা হওয়া লোকদের পক্ষে এটি এতটা দুর্দান্ত নয়। আমরা এমন এক পৃথিবীতে বাস করি যেখানে প্রত্যেকে অনলাইনে তাদের জীবনযাপন করে এবং আপনার স্মার্টফোনটি পরীক্ষা না করে আপনি বেশি দিন যেতে পারবেন না। অনেক লোক বিছানার আগে তাদের ডিভাইসগুলি পরীক্ষা করার অভ্যাসে প্রবেশ করে, যার ফলে ব্যাহত ঘুমের কারণ হতে পারে এবং আপনাকে জাগ্রত রাখতে পারে। সুতরাং আপনি যদি একটি বিশ্রামের রাতের ঘুম চান তবে বিছানার এক ঘন্টা আগে আপনার ফোনটি নামিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে স্লিপ মোডে যেতে দিন, একটি গরম স্নান বা একটি উষ্ণ ডেকাফিনেটেড পানীয় বেছে নিন যাতে আপনাকে নোডের জমিতে আলতোভাবে তরঙ্গ করতে হবে।

বাইরের দিকে সময় ব্যয় করা এবং নিজেকে প্রাকৃতিক আলোতে প্রকাশ করা আপনার সংবেদনশীল সুখের জন্য দুর্দান্ত এবং আপনি যদি প্রায়শই বাইরে যেতে না পারেন তবে আপনি যতবার বাইরে যেতে চান তবে প্রচুর আলো সহ একটি উইন্ডোর কাছে থাকতে পছন্দ করতে পারেন তা উপকারী হতে পারে। আপনি যখন বিরতি, বিশ্রাম এবং শিথিলকরণের জন্য ছুটিতে চলে যাবেন তখন আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনি কীভাবে ঘরে ফিরে আসবেন। এটি সমস্ত দুর্দান্ত খাবার এবং পানীয়, বালি এবং সমুদ্রের জল থেকে নীচে নাও থাকতে পারে এটি সম্ভবত আপনার সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল তার চেয়ে বেশি প্রাকৃতিক আলোতে আপনার এক্সপোজার।

আমাদের মধ্যে যারা কেনাকাটা করতে পছন্দ করে তাদের জন্য সেরা খবর নয়, তবে আপনার সমস্ত প্রিয় দোকানে সেই উজ্জ্বল আলো আপনাকে আঁকতে পারে এবং আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে আরও তীব্র করে তুলতে পারে যা আপনাকে কেনার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে। আপনি লক্ষ্য করবেন যে এই উজ্জ্বল তীব্র এলইডিগুলি উচ্চ প্রান্তের স্টোরগুলিতে এবং বিশেষত জুয়েলার্সে আরও উপস্থিত রয়েছে।

আলো আপনার ডায়েটেও প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ আরামদায়ক সেটিংয়ে আরও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত উষ্ণ বিচ্ছুরিত আলো আপনাকে ধীর করে খাওয়ার সাথে সাথে কম গ্রহণ করতে পারে এবং তাড়াহুড়ো না করে আপনার খাবার গ্রহণের মুহূর্তটি উপভোগ করতে পারে। এটি অনেকগুলি ফাস্ট ফুড চেইন রেস্তোঁরাগুলির বিপরীত প্রভাব, কারণ আপনি লক্ষ্য করবেন যে এখানে কঠোর উজ্জ্বল আলো রয়েছে। এর পেছনের মনোবিজ্ঞানটি আপনাকে দ্রুত খেতে, আরও বেশি খাবারের অর্ডার দেওয়া বা নতুন গ্রাহকদের জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য খুব শীঘ্রই ছেড়ে যাওয়া লক্ষ্য করে।

আলো আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে বিভিন্ন উপায়ে লক্ষ্য করে আপনি এই জ্ঞানটি সত্যই আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার জন্য আলোকসজ্জার কাজ করতে পারেন।