Hvis du kan lide tanken om, at dine omgivelser forbedrer dit humør og helbred, så er du måske interesseret i, hvad skræddersyede LED-skærme til dit interiør kan gøre for dig.Mange af os ved ikke, hvor meget belysning der virkelig påvirker mange aspekter af vores liv – at vække dig om morgenen og forberede din krop gennem dagen, indtil aftenen gør dig klar til at gå i seng.Men hvis det er noget, du er interesseret i, så tag et kig på denne information fra Huffington-indlægget om, hvordan lys påvirker din hverdag.

Når du bruger din mobiltelefon eller sidder foran din bærbare eller stationære skærm ubevidst, forbedrer den indbyggede blå LED-belysning, der bruges til at gøre skærmen lysere, faktisk dit energiniveau.Undersøgelser rundt om i verden har vist, hvordan korte kontaktudbrud med denne form for fluorescerende belysning vil gøre dig mere opmærksom og øge din produktivitet.

Selvom dette er gode nyheder for dem af jer, der måske har brug for den energigivende pick-me-up, der kommer om eftermiddagen, er det ikke så godt for folk, der har svært ved at falde i søvn om aftenen.Vi lever i en verden, hvor alle lever deres liv online, og du kan ikke gå længe uden at tjekke din smartphone.Mange mennesker får for vane at tjekke deres enheder før sengetid, hvilket igen kan forårsage forstyrret søvn og holde dig vågen.Så hvis du ønsker en afslappende nattesøvn, så prøv at lægge din telefon fra dig en time før sengetid og lad din krop naturligt gå i dvaletilstand, vælg et varmt bad eller en varm koffeinfri drik for at vinke dig blidt afsted til nikkende land. .

At tilbringe tid i det fri og udsætte dig selv for naturligt lys er fantastisk for din følelsesmæssige lykke, og hvis du ikke kan komme udenfor så ofte som du vil, kan det være en fordel at være i nærheden af ​​et vindue med masser af lys.Når du tager afsted på ferie for en pause, hvile og afslapning, vil du bemærke, hvordan du kommer hjem og føler dig genoplivet.Det er måske ikke alt sammen med god mad og drikke, sand og havvand, det er sandsynligt, at din eksponering for mere naturligt lys, end du er vant til, har haft en positiv effekt på dit velvære.

Ikke den bedste nyhed for dem af os, der elsker at shoppe, men det skarpe lys i alle dine yndlingsbutikker kan være tegn på dig og intensivere dine sanser, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at foretage et køb.Du vil bemærke, at disse lyse, intense LED'er er mere til stede i high-end butikker, og især juvelerer.

Belysning kan også have en indvirkning på din kost, da mere afslappet varm diffus belysning i behagelige omgivelser kan få dig til at indtage mindre, når du spiser langsommere og nyder det øjeblik, hvor du indtager din mad uden at skynde dig.Dette er den modsatte effekt af mange fastfoodkæderestauranter, da du vil bemærke, at der er skarpere lys.Psykologien bag dette sigter mod at få dig til at spise hurtigere, bestille mere mad dengang eller tage afsted hurtigere for at gøre plads til nye kunder.

Ved at lægge mærke til de forskellige måder, belysning kan påvirke dit liv på, kan du virkelig bruge denne viden til din fordel og få belysningen til at fungere for dig.