Hvis du ligesom ideen om dine omgivelser forbedrer dit humør og helbred, kan du være interesseret i, hvad skræddersyede LED -skærme til dit interiør kan gøre for dig. Mange af os genkender ikke, hvor meget belysning der virkelig påvirker mange aspekter af vores liv - vågner dig op om morgenen og forbereder din krop gennem dagen, indtil aftenen gør dig klar til sengen. Men hvis det er noget, du er interesseret i, skal du se på disse oplysninger fra Huffington Post om, hvor lys påvirker din hverdag.

Når du bruger din mobiltelefon eller sidder foran din bærbare computer eller desktop -skærm ubevidst, forbedrer den indbyggede blå LED -belysning, der bruges til at lysne skærmen, faktisk forbedre dine energiniveau. Undersøgelser overalt i verden har vist, hvordan korte kontaktburst med denne form for lysstofrør vil gøre din mere opmærksom og øge din produktivitet.

Selvom dette er gode nyheder for dem af jer, der muligvis har brug for den energigivende pick-up, kommer eftermiddagen, er det ikke så godt for folk, der har problemer med at sove om aftenen. Vi lever i en verden, hvor alle lever deres liv online, og du kan ikke gå længe uden at kontrollere din smartphone. Mange mennesker kommer ind i vanen med at kontrollere deres enheder før sengetid, hvilket igen kan forårsage forstyrret søvn og holde dig vågen. Så hvis du vil have en afslappende nattesøvn, så prøv at lægge din telefon ned en time før sengetid og lade din krop naturligt gå i dvaletilstand, vælg et varmt bad eller en varm koffeinfri drink for at vinke dig forsigtigt ud i nikkens land.

At tilbringe tid i det udendørs og udsætte dig selv for naturligt lys er fantastisk til din følelsesmæssige lykke, og hvis du ikke kan komme udenfor så ofte, som du vil bare være i nærheden af ​​et vindue med masser af lys, kan det være gavnligt. Når du går væk på ferie i pause, hvile og afslapning, vil du bemærke, hvordan du kommer hjem og føler dig genoplivet. Det kan ikke alle være nede på god mad og drikke, sand og havvand Det er sandsynligvis din eksponering for mere naturligt lys, end du er vant til, har haft en positiv effekt på dit velbefindende.

Ikke de bedste nyheder for dem af os, der elsker at shoppe, men de skarpe lys i alle dine yndlingsbutikker kan være tegninger dig i og intensivere dine sanser, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at foretage et køb. Du vil bemærke, at disse lyse intense LED'er er mere til stede i high end butikker, og især juvelerer.

Belysning kan også have indflydelse på din diæt, da mere afslappet varm diffus belysning i en behagelig indstilling kan få dig til at forbruge mindre, når du spiser langsommere og nyder øjeblikket med at forbruge din mad uden at skynde dig. Dette er den modsatte effekt af mange fastfoodkæderestauranter, da du bemærker, at der er hårdere lys lys. Psykologien bag dette sigter mod at få dig til at spise hurtigere, bestille mere mad derefter eller forlade før for at give plads til nye kunder.

Ved at bemærke de forskellige måder, hvor belysning kan påvirke dine liv, kan du virkelig bruge denne viden til din fordel og få belysning til at fungere for dig.