Hvis du kan lide tanken om, at dine omgivelser kan forbedre dit humør og din sundhed, så er du måske interesseret i, hvad skræddersyede LED-skærme til dit interiør kan gøre for dig. Mange af os er ikke klar over, hvor meget belysning virkelig påvirker mange aspekter af vores liv – fra at vække dig om morgenen og forberede din krop på dagen, indtil du om aftenen bliver klar til at gå i seng. Men hvis det er noget, du er interesseret i, så tag et kig på disse oplysninger fra Huffington Post om, hvordan lys påvirker din hverdag.

Når du bruger din mobiltelefon eller sidder foran din bærbare eller stationære skærm ubevidst, forbedrer den indbyggede blå LED-belysning, der bruges til at lysne skærmen, faktisk dit energiniveau. Undersøgelser over hele verden har vist, hvordan korte kontaktudbrud med denne type lysstofrør vil gøre dig mere vågen og øge din produktivitet.

Selvom det er gode nyheder for dem af jer, der måske har brug for den energigivende opmuntring om eftermiddagen, er det ikke så godt for folk, der har svært ved at falde i søvn om aftenen. Vi lever i en verden, hvor alle lever deres liv online, og man kan ikke gå længe uden at tjekke sin smartphone. Mange mennesker har for vane at tjekke deres enheder inden sengetid, hvilket igen kan forårsage forstyrret søvn og holde dig vågen. Så hvis du ønsker en god nats søvn, så prøv at lægge din telefon fra dig en time før sengetid og lad din krop naturligt gå i dvaletilstand. Vælg et varmt bad eller en varm koffeinfri drik, der blidt vinker dig væk til nikkelandet.

At tilbringe tid udendørs og udsætte sig selv for naturligt lys er fantastisk for din følelsesmæssige lykke, og hvis du ikke kan komme ud så ofte, som du har lyst, kan det være gavnligt blot at være i nærheden af ​​et vindue med masser af lys. Når du tager på ferie for at slappe af, hvile og slappe af, vil du bemærke, hvordan du kommer hjem og føler dig frisk. Det skyldes måske ikke kun god mad og drikke, sand og havvand. Det er sandsynligt, at din udsættelse for mere naturligt lys, end du er vant til, har haft en positiv effekt på dit velbefindende.

Ikke de bedste nyheder for os, der elsker at shoppe, men det klare lys i alle dine yndlingsbutikker kan være med til at tiltrække dig og intensivere dine sanser, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at foretage et køb. Du vil bemærke, at disse klare, intense LED-pærer er mere til stede i luksusbutikker og især i juvelerforretninger.

Belysning kan også have en indflydelse på din kost, da mere afslappet, varm og diffus belysning i behagelige omgivelser kan få dig til at spise mindre, mens du spiser langsommere og nyder øjeblikket med at indtage din mad uden at forhaste dig. Dette er den modsatte effekt af mange fastfoodkæder, da du vil bemærke, at der er et hårdere, klart lys. Psykologien bag dette er at få dig til at spise hurtigere, bestille mere mad eller gå tidligere for at give plads til nye kunder.

Ved at lægge mærke til de forskellige måder, belysning kan påvirke dit liv, kan du virkelig bruge denne viden til din fordel og få belysningen til at fungere for dig.