Wenn Sie die Vorstellung mögen, dass Ihre Umgebung Ihre Stimmung und Gesundheit verbessert, könnten Sie sich für die Vorteile maßgeschneiderter LED-Displays für Ihre Innenräume interessieren. Vielen von uns ist nicht bewusst, wie stark Licht viele Aspekte unseres Lebens beeinflusst – vom Aufwachen am Morgen über die Vorbereitung des Körpers auf den Tag bis hin zur abendlichen Schlafenszeit. Wenn Sie sich dafür interessieren, werfen Sie einen Blick auf diese Informationen der Huffington Post, die zeigen, wie Licht unseren Alltag beeinflusst.

Wenn Sie Ihr Mobiltelefon benutzen oder unbewusst vor Ihrem Laptop oder Desktop-Bildschirm sitzen, steigert die integrierte blaue LED-Beleuchtung, die den Bildschirm aufhellt, tatsächlich Ihr Energieniveau. Studien weltweit haben gezeigt, dass kurze Kontaktphasen mit dieser Art von Leuchtstoffröhren Sie wacher machen und Ihre Produktivität steigern.

Das sind zwar tolle Neuigkeiten für alle, die nachmittags einen Energiekick brauchen, aber nicht so toll für Menschen, die abends schlecht einschlafen. Wir leben in einer Welt, in der jeder online ist, und man kommt kaum lange ohne den Blick aufs Smartphone aus. Viele Menschen gewöhnen sich an, vor dem Schlafengehen ständig auf ihre Geräte zu schauen, was wiederum zu Schlafstörungen führen und den Schlaf gefährden kann. Für einen erholsamen Schlaf legen Sie Ihr Handy also eine Stunde vor dem Schlafengehen weg und lassen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise in den Schlafmodus wechseln. Gönnen Sie sich ein warmes Bad oder ein warmes, koffeinfreies Getränk, um sanft in den Schlaf zu gleiten.

Zeit im Freien zu verbringen und sich dem natürlichen Licht auszusetzen, ist gut für Ihr emotionales Wohlbefinden. Wenn Sie nicht so oft nach draußen können, wie Sie möchten, kann es hilfreich sein, sich einfach in der Nähe eines hellen Fensters aufzuhalten. Wenn Sie in den Urlaub fahren, um sich auszuruhen und zu entspannen, werden Sie merken, wie Sie erfrischt nach Hause kommen. Vielleicht liegt es nicht nur an gutem Essen und Trinken, Sand und Meerwasser, sondern wahrscheinlich auch daran, dass sich die erhöhte Lichtmenge, die Sie sonst nicht gewohnt sind, positiv auf Ihr Wohlbefinden ausgewirkt hat.

Keine guten Nachrichten für Shopping-Fans: Das helle Licht in all Ihren Lieblingsgeschäften könnte Sie anlocken, Ihre Sinne schärfen und Sie zum Kauf anregen. Sie werden feststellen, dass diese hellen, intensiven LEDs in Luxusgeschäften und insbesondere bei Juwelieren häufiger anzutreffen sind.

Auch die Beleuchtung kann sich auf Ihre Ernährung auswirken. Entspanntes, warmes, diffuses Licht in einer angenehmen Umgebung kann dazu führen, dass Sie weniger essen, langsamer essen und den Moment des Essens ohne Eile genießen. Bei vielen Fast-Food-Restaurantketten ist dies der gegenteilige Effekt, da dort grelleres, helleres Licht herrscht. Die Psychologie dahinter zielt darauf ab, Sie dazu zu bringen, schneller zu essen, mehr zu bestellen oder früher zu gehen, um Platz für neue Kunden zu machen.

Wenn Sie erkennen, wie unterschiedlich die Beleuchtung Ihr Leben beeinflussen kann, können Sie dieses Wissen zu Ihrem Vorteil nutzen und die Beleuchtung für sich arbeiten lassen.