Αν σας αρέσει η ιδέα ότι το περιβάλλον σας βελτιώνει τη διάθεση και την υγεία σας, τότε μπορεί να σας ενδιαφέρει τι μπορούν να κάνουν για εσάς οι κατά παραγγελία οθόνες LED για τους εσωτερικούς σας χώρους.Πολλοί από εμάς δεν καταλαβαίνουμε, πόσο πραγματικά επηρεάζει ο φωτισμός πολλές πτυχές της ζωής μας – ξυπνώντας σας τα πρωινά και προετοιμάζοντας το σώμα σας όλη την ημέρα μέχρι το βράδυ, ετοιμάζοντας σας για ύπνο.Ωστόσο, εάν είναι κάτι που σας ενδιαφέρει, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις πληροφορίες από τη Huffington post σχετικά με το πώς το φως επηρεάζει την καθημερινότητά σας.

Όταν χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο ή κάθεστε μπροστά από την οθόνη του φορητού υπολογιστή ή του επιτραπέζιου υπολογιστή σας χωρίς να το γνωρίζετε, ο ενσωματωμένος μπλε φωτισμός LED που χρησιμοποιείται για να φωτίζει την οθόνη βελτιώνει στην πραγματικότητα τα επίπεδα ενέργειάς σας.Μελέτες σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει πόσο σύντομες ριπές επαφής με αυτό το είδος φθορισμού φωτισμού θα σας κάνουν πιο εγρήγορση και θα αυξήσουν την παραγωγικότητά σας.

Αν και αυτά είναι υπέροχα νέα για όσους από εσάς μπορεί να χρειαστείτε το δυναμωτικό pick-up να έρθει το απόγευμα, δεν είναι τόσο καλό για άτομα που δυσκολεύονται να κοιμηθούν τα βράδια.Ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλοι ζουν τη ζωή τους στο διαδίκτυο και δεν μπορείτε να πάτε πολύ χωρίς να ελέγξετε το smartphone σας.Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να ελέγχουν τις συσκευές τους πριν τον ύπνο, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ύπνου και να σας κρατήσει ξύπνιους.Έτσι, αν θέλετε έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο, προσπαθήστε να αφήσετε το τηλέφωνό σας μια ώρα πριν τον ύπνο και να αφήσετε το σώμα σας να μπει φυσικά σε κατάσταση ύπνου, επιλέξτε ένα ζεστό μπάνιο ή ένα ζεστό ρόφημα χωρίς καφεΐνη για να σας μεταφέρει απαλά στη χώρα του νεύματος. .

Το να περνάτε χρόνο στην ύπαιθρο και να εκθέτετε τον εαυτό σας στο φυσικό φως είναι πολύ καλό για τη συναισθηματική σας ευτυχία, και αν δεν μπορείτε να βγαίνετε έξω όσο συχνά θέλετε, απλώς το να βρίσκεστε κοντά σε ένα παράθυρο με πολύ φως μπορεί να είναι ευεργετικό.Όταν φεύγετε διακοπές για διάλειμμα, ξεκούραση και χαλάρωση, θα παρατηρήσετε πώς επιστρέφετε στο σπίτι νιώθοντας αναζωογονημένος.Μπορεί να μην οφείλεται στο εξαιρετικό φαγητό και ποτό, στην άμμο και στο θαλασσινό νερό, είναι πιθανό η έκθεσή σας σε περισσότερο φυσικό φως από ό,τι έχετε συνηθίσει να είχε θετική επίδραση στην ευημερία σας.

Δεν είναι τα καλύτερα νέα για όσους από εμάς λατρεύουν να πηγαίνουν για ψώνια, αλλά αυτό το έντονο φως σε όλα τα αγαπημένα σας καταστήματα θα μπορούσε να σας τραβήξει και να εντείνει τις αισθήσεις σας, κάνοντάς σας πιο πιθανό να κάνετε μια αγορά.Θα παρατηρήσετε ότι αυτές οι φωτεινές έντονες λυχνίες LED είναι πιο παρούσες σε καταστήματα υψηλής ποιότητας, και ειδικά σε κοσμηματοπωλεία.

Ο φωτισμός μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στη διατροφή σας, καθώς ο πιο χαλαρός ζεστός διάχυτος φωτισμός σε ένα άνετο περιβάλλον μπορεί να σας κάνει να καταναλώνετε λιγότερο καθώς τρώτε πιο αργά και να απολαύσετε τη στιγμή της κατανάλωσης του φαγητού σας χωρίς να βιάζεστε.Αυτό είναι το αντίθετο αποτέλεσμα πολλών εστιατορίων αλυσίδας γρήγορου φαγητού, καθώς θα παρατηρήσετε ότι υπάρχει πιο έντονο φως.Η ψυχολογία πίσω από αυτό έχει ως στόχο να σας κάνει να τρώτε πιο γρήγορα, να παραγγείλετε περισσότερο φαγητό στη συνέχεια ή να φύγετε νωρίτερα για να δημιουργήσετε χώρο για νέους πελάτες.

Παρατηρώντας τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους ο φωτισμός μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας, μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γνώση προς όφελός σας και να κάνετε τον φωτισμό να λειτουργεί για εσάς.