Kui sulle meeldib mõte, et sinu ümbrus parandab sinu tuju ja tervist, siis võid olla huvitatud sellest, mida sinu interjööri jaoks mõeldud LED-ekraanid sinu heaks teha saavad. Paljud meist ei tea, kui palju valgustus tegelikult meie elu paljusid aspekte mõjutab – äratab sind hommikul ja valmistab su keha päevaks ette kuni õhtuni, mis sind magamaminekuks ette valmistab. Kui see aga sind huvitab, siis vaata seda Huffingtoni postituse teavet selle kohta, kuidas valgus mõjutab sinu igapäevaelu.

Mobiiltelefoni kasutades või sülearvuti või lauaarvuti ekraani ees istudes parandab ekraani eredamaks muutmiseks kasutatav sisseehitatud sinine LED-valgustus teadmatult teie energiataset. Ülemaailmsed uuringud on näidanud, kuidas lühikesed kokkupuutepunktid sellise luminofoorlambiga muudavad teid erksamaks ja suurendavad tootlikkust.

Kuigi see on suurepärane uudis neile, kes vajavad pärastlõunal ergutavat turgutust, pole see nii hea neile, kellel on õhtuti raskusi magama jäämisega. Me elame maailmas, kus kõik elavad oma elu internetis ja te ei saa kaua aega olla ilma oma nutitelefoni kontrollimata. Paljud inimesed on harjunud enne magamaminekut oma seadmeid kontrollima, mis omakorda võib põhjustada unehäireid ja hoida teid ärkvel. Seega, kui soovite rahulikku und, proovige telefon tund enne magamaminekut käest panna ja laske oma kehal loomulikult unerežiimi minna. Valige soe vann või soe kofeiinivaba jook, mis teid õrnalt unemaale viipab.

Õues aja veetmine ja loomuliku valguse käes viibimine on suurepärane teie emotsionaalse õnne jaoks ning kui te ei saa nii tihti õue minna kui soovite, võib kasulik olla ka ainuüksi akna lähedal viibimine, kus on palju valgust. Kui lähete puhkusele pausi tegema, puhkama ja lõõgastuma, märkate, kuidas koju tulles tunnete end värskena. See ei pruugi olla ainult hea toidu ja joogi, liiva ja mereveega seotud, vaid tõenäoliselt on teie harjumuspärasest suurema loomuliku valguse käes viibimine teie heaolule positiivselt mõjunud.

See pole just parim uudis neile meist, kellele meeldib šoppamas käia, aga ere valgus kõigis teie lemmikpoodides võib teid ligi tõmmata ja teie meeli intensiivistada, muutes ostu sooritamise tõenäolisemaks. Märkate, et neid eredaid ja intensiivseid LED-e leidub rohkem luksuskauplustes ja eriti juveelipoodides.

Valgustus võib mõjutada ka teie toitumist, kuna lõõgastavam soe hajutatud valgustus mugavas keskkonnas võib panna teid vähem tarbima, kuna sööte aeglasemalt ja naudite toidu söömise hetke kiirustamata. See on paljude kiirtoidurestoranide puhul vastupidine efekt, kuna märkate, et seal on karmim ere valgus. Selle taga olev psühholoogia püüab panna teid kiiremini sööma, tellima rohkem toitu või lahkuma varem, et uutele klientidele ruumi teha.

Märgates erinevaid viise, kuidas valgustus teie elu mõjutada võib, saate neid teadmisi enda kasuks pöörata ja valgustuse enda kasuks tööle panna.