Si l'idée que votre environnement puisse améliorer votre humeur et votre santé vous séduit, les bienfaits des écrans LED sur mesure pour votre intérieur pourraient vous intéresser. Nombreux sont ceux qui ignorent à quel point la lumière influence de nombreux aspects de notre vie : elle nous réveille le matin, nous prépare à la journée et nous aide à nous endormir le soir. Si le sujet vous passionne, consultez cet article du Huffington Post qui explique en détail l'impact de la lumière sur notre quotidien.

Lorsque vous utilisez votre téléphone portable ou que vous êtes assis devant votre ordinateur portable ou de bureau, l'éclairage LED bleu intégré, qui sert à illuminer l'écran, améliore en réalité votre niveau d'énergie. Des études menées dans le monde entier ont démontré que de brèves expositions à ce type de lumière fluorescente peuvent accroître votre vigilance et votre productivité.

Bien que ce soit une excellente nouvelle pour ceux qui ont besoin d'un coup de fouet en milieu d'après-midi, c'est moins réjouissant pour ceux qui ont du mal à s'endormir le soir. Nous vivons dans un monde hyperconnecté, et il est difficile de se passer longtemps de son smartphone. Nombreux sont ceux qui prennent l'habitude de consulter leurs appareils avant de se coucher, ce qui peut perturber le sommeil et empêcher de dormir. Alors, pour une nuit paisible, essayez de poser votre téléphone une heure avant d'aller au lit et laissez votre corps s'endormir naturellement. Un bain chaud ou une boisson chaude décaféinée vous accompagneront en douceur vers le sommeil.

Passer du temps en plein air et s'exposer à la lumière naturelle est excellent pour le bien-être émotionnel. Si vous ne pouvez pas sortir aussi souvent que vous le souhaiteriez, être près d'une fenêtre bien éclairée peut être bénéfique. Lorsque vous partez en vacances pour vous ressourcer, vous vous sentirez revigoré(e) à votre retour. Ce n'est peut-être pas uniquement grâce à la bonne chère, au sable et à l'eau de mer ; il est probable que l'exposition à une lumière naturelle plus abondante ait eu un effet positif sur votre bien-être.

Ce n'est pas forcément une bonne nouvelle pour les passionnés de shopping, mais la lumière vive de vos boutiques préférées pourrait bien vous attirer et aiguiser vos sens, vous incitant ainsi à acheter. Vous remarquerez que ces LED intenses sont plus présentes dans les magasins de luxe, et notamment chez les bijoutiers.

L'éclairage peut également influencer votre alimentation. Une lumière chaude et diffuse, dans un cadre confortable, peut vous inciter à manger moins, car vous mangerez plus lentement et profiterez pleinement de votre repas. C'est l'effet inverse de celui de nombreuses chaînes de restauration rapide, où l'éclairage est souvent agressif et intense. L'objectif psychologique est de vous faire manger plus vite, de vous inciter à commander davantage ou de vous faire quitter le restaurant plus tôt afin de libérer de la place pour les clients suivants.

En prenant conscience des différentes façons dont l'éclairage peut affecter votre vie, vous pouvez réellement utiliser ces connaissances à votre avantage et faire en sorte que l'éclairage travaille pour vous.