Si l'idée que votre environnement améliore votre humeur et votre santé vous plaît, vous serez peut-être intéressé par les avantages que peuvent apporter des écrans LED sur mesure pour votre intérieur. Beaucoup d'entre nous ignorent à quel point l'éclairage influence de nombreux aspects de notre vie : il nous réveille le matin, prépare notre corps pour la journée et nous prépare au coucher le soir. Cependant, si cela vous intéresse, consultez ces informations du Huffington Post sur l'impact de la lumière sur notre quotidien.

Lorsque vous utilisez votre téléphone portable ou que vous êtes assis devant votre écran d'ordinateur portable ou de bureau sans vous en rendre compte, l'éclairage LED bleu intégré qui illumine l'écran améliore votre niveau d'énergie. Des études menées dans le monde entier ont montré que de brèves expositions à ce type d'éclairage fluorescent améliorent votre vigilance et votre productivité.

Bien que ce soit une excellente nouvelle pour ceux qui ont besoin d'un petit coup de fouet l'après-midi, ce n'est pas le cas pour ceux qui ont du mal à s'endormir le soir. Nous vivons dans un monde où tout le monde vit en ligne, et il est impossible de rester longtemps sans consulter son smartphone. Beaucoup prennent l'habitude de consulter leurs appareils avant de se coucher, ce qui peut perturber le sommeil et vous empêcher de dormir. Alors, pour une nuit réparatrice, essayez de poser votre téléphone une heure avant de vous coucher et laissez votre corps s'endormir naturellement. Optez pour un bain chaud ou une boisson chaude décaféinée pour vous endormir en douceur.

Passer du temps dehors et s'exposer à la lumière naturelle est excellent pour le bien-être émotionnel. Si vous ne pouvez pas sortir aussi souvent que vous le souhaiteriez, le simple fait d'être près d'une fenêtre baignée de lumière peut être bénéfique. En partant en vacances pour une pause, un moment de détente et de repos, vous constaterez que vous rentrez revigoré. Ce n'est peut-être pas uniquement dû à la bonne chère, au sable et à l'eau de mer, mais il est probable que votre exposition à une lumière naturelle plus importante que d'habitude ait eu un effet positif sur votre bien-être.

Ce n'est pas une bonne nouvelle pour les amateurs de shopping, mais la lumière vive de vos boutiques préférées pourrait vous attirer et éveiller vos sens, vous incitant ainsi à acheter. Vous remarquerez que ces LED intenses sont plus présentes dans les boutiques haut de gamme, notamment chez les bijoutiers.

L'éclairage peut également avoir un impact sur votre alimentation. Un éclairage diffus, chaleureux et relaxant, dans un cadre confortable peut vous inciter à consommer moins, car vous mangez plus lentement et savourez le moment présent sans vous presser. C'est l'effet inverse de celui de nombreuses chaînes de restauration rapide : vous remarquerez une lumière plus vive et plus crue. L'objectif est de vous inciter à manger plus vite, à commander plus ou à partir plus tôt pour laisser la place à de nouveaux clients.

En remarquant les différentes manières dont l’éclairage peut affecter votre vie, vous pouvez vraiment utiliser ces connaissances à votre avantage et faire en sorte que l’éclairage fonctionne pour vous.