Jei jums patinka idėja, kad jūsų aplinka pagerins jūsų nuotaiką ir sveikatą, galbūt jus domina, ką jūsų interjerui pritaikyti LED ekranai gali jums padėti. Daugelis iš mūsų nežino, kiek iš tikrųjų apšvietimas veikia daugelį mūsų gyvenimo aspektų – pažadina jus ryte ir paruošia jūsų kūną dienai iki vakaro, ruošiantis miegoti. Tačiau, jei tai kažkas, kas jus domina, peržiūrėkite šią informaciją iš Huffingtono įrašo apie tai, kaip šviesa veikia jūsų kasdienį gyvenimą.

Kai naudojatės mobiliuoju telefonu arba sėdite prie nešiojamojo ar stalinio kompiuterio ekrano, įmontuotas mėlynas LED apšvietimas, naudojamas ekranui paryškinti, iš tikrųjų pagerina jūsų energijos lygį. Visame pasaulyje atlikti tyrimai parodė, kaip trumpi kontaktai su tokio tipo fluorescenciniu apšvietimu padarys jūsų budresnį ir padidins jūsų produktyvumą.

Nors tai puiki žinia tiems iš jūsų, kuriems popiet gali prireikti energijos suteikiančio paėmimo, žmonėms, kuriems sunku užmigti vakarais, tai nėra labai gera. Mes gyvename pasaulyje, kuriame visi gyvena internete, ir jūs negalite ilgai nepatikrinti savo išmaniojo telefono. Daugelis žmonių įgyja įprotį prieš miegą tikrinti savo prietaisus, o tai savo ruožtu gali sutrikdyti miegą ir neleisti pabusti. Taigi, jei norite ramiai išsimiegoti, pabandykite padėkite telefoną valandą prieš miegą ir leiskite kūnui natūraliai pereiti į miego režimą, rinkitės šiltą vonią arba šiltą gėrimą be kofeino, kad švelniai nuvestumėte link linkėjimo šalį.

Laiko praleidimas lauke ir natūralios šviesos buvimas yra puikus jūsų emocinei laimei, o jei negalite išeiti į lauką taip dažnai, kaip norite, gali būti naudinga tiesiog būti prie lango su daug šviesos. Išvykę atostogauti pailsėti, pailsėti ir atsipalaiduoti pastebėsite, kaip grįžę namo jaučiatės atgaivinti. Gali būti, kad ne viskas priklauso nuo puikaus maisto ir gėrimų, smėlio ir jūros vandens. Tikėtina, kad daugiau natūralios šviesos, nei buvote įpratę, turėjo teigiamos įtakos jūsų savijautai.

Ne pati geriausia naujiena tiems iš mūsų, kurie mėgsta apsipirkti, bet ta ryški šviesa visose jūsų mėgstamose parduotuvėse gali jus pritraukti ir sustiprinti pojūčius, todėl labiau tikėtina, kad apsipirksite. Pastebėsite, kad šių ryškių ir intensyvių šviesos diodų daugiau yra aukščiausios klasės parduotuvėse, o ypač juvelyrų parduotuvėse.

Apšvietimas taip pat gali turėti įtakos jūsų mitybai, nes atsipalaidavęs šiltas išsklaidytas apšvietimas patogioje aplinkoje gali priversti suvartoti mažiau, nes valgote lėčiau ir neskubėdami mėgaujatės maistu. Tai yra priešingas daugelio greitojo maisto tinklų restoranų efektas, nes pastebėsite, kad ten yra ryškesnė šviesa. Psichologija, susijusi su tuo, siekia, kad jūs valgytumėte greičiau, užsisakytumėte daugiau maisto arba greičiau išvyktumėte, kad atsirastumėte vietos naujiems klientams.

Pastebėję skirtingus būdus, kuriais apšvietimas gali paveikti jūsų gyvenimą, galite iš tikrųjų panaudoti šias žinias savo naudai ir padaryti, kad apšvietimas veiktų jums.