Hvis du liker ideen om at omgivelsene dine forbedrer humøret og helsen din, kan du være interessert i hva skreddersydde LED-skjermer for interiøret ditt kan gjøre for deg. Mange av oss vet ikke hvor mye belysning som virkelig påvirker mange aspekter av livene våre – å vekke deg om morgenen og forberede kroppen din gjennom dagen til kvelden gjør deg klar for senga. Men hvis det er noe du er interessert i, ta en titt på denne informasjonen fra Huffington-posten om hvordan lys påvirker hverdagen din.

Når du bruker mobiltelefonen eller sitter foran den bærbare eller stasjonære skjermen uten å vite det, forbedrer faktisk den innebygde blå LED-belysningen som brukes til å gjøre skjermen lysere, energinivået ditt. Studier over hele verden har vist hvordan korte kontaktutbrudd med denne typen lysstoffrør vil gjøre deg mer våken og øke produktiviteten.

Selv om dette er gode nyheter for de av dere som kan trenge den energigivende oppsamlingen på ettermiddagen, er det ikke så bra for folk som har problemer med å få sove om kveldene. Vi lever i en verden der alle lever livene sine på nett, og du kan ikke gå lenge uten å sjekke smarttelefonen din. Mange mennesker har for vane å sjekke enhetene sine før sengetid, noe som igjen kan føre til forstyrret søvn og holde deg våken. Så hvis du vil ha en god natts søvn, prøv å legge fra deg telefonen en time før du legger deg og la kroppen gå naturlig inn i hvilemodus, velg et varmt bad eller en varm koffeinfri drink for å vinke deg forsiktig av gårde til nikklandet.

Å tilbringe tid utendørs og utsette deg selv for naturlig lys er flott for din følelsesmessige lykke, og hvis du ikke kan komme deg ut så ofte du vil, kan det være gunstig å bare være i nærheten av et vindu med mye lys. Når du drar på ferie for en pause, hvile og avslapning, vil du legge merke til hvordan du kommer hjem med en følelse av gjenoppliving. Det er kanskje ikke alt som skyldes god mat og drikke, sand og sjøvann, det er sannsynlig at eksponeringen din for mer naturlig lys enn du er vant til har hatt en positiv effekt på velvære.

Ikke de beste nyhetene for de av oss som elsker å gå på shopping, men det sterke lyset i alle favorittbutikkene dine kan være tegn på deg og intensivere sansene dine, noe som gjør det mer sannsynlig at du kjøper noe. Du vil legge merke til at disse lyse, intense LED-ene er mer til stede i eksklusive butikker, og spesielt gullsmeder.

Belysning kan også ha en innvirkning på kostholdet ditt, ettersom mer avslappet varm diffus belysning i komfortable omgivelser kan få deg til å konsumere mindre når du spiser saktere og nyter øyeblikket du spiser maten uten å forhaste deg. Dette er den motsatte effekten av mange fastfood-kjederestauranter, som du vil legge merke til er det skarpere lys. Psykologien bak dette tar sikte på å få deg til å spise raskere, bestille mer mat da eller dra tidligere for å gi plass til nye kunder.

Ved å legge merke til de forskjellige måtene belysning kan påvirke livene dine på, kan du virkelig bruke denne kunnskapen til din fordel og få belysningen til å fungere for deg.