Jeśli podoba Ci się pomysł, aby Twoje otoczenie poprawiło Twój nastrój i zdrowie, być może zainteresuje Cię, co mogą zrobić dla Ciebie szyte na miarę wyświetlacze LED do Twoich wnętrz.Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo oświetlenie naprawdę wpływa na wiele aspektów naszego życia – budząc Cię rano i przygotowując Twoje ciało przez cały dzień, aż do wieczora przygotowując Cię do snu.Jeśli jednak jest to coś, co Cię interesuje, spójrz na te informacje z postu Huffingtona na temat tego, jak światło wpływa na Twoje codzienne życie.

Kiedy nieświadomie korzystasz z telefonu komórkowego lub siedzisz przed ekranem laptopa lub komputera stacjonarnego, wbudowane niebieskie oświetlenie LED używane do rozjaśniania ekranu w rzeczywistości poprawia poziom energii.Badania na całym świecie wykazały, że krótkie impulsy kontaktu z tego rodzaju oświetleniem fluorescencyjnym zwiększają czujność i zwiększają produktywność.

Chociaż jest to świetna wiadomość dla tych z Was, którzy mogą potrzebować energetyzującego podniesienia mnie po południu, nie jest to zbyt dobre dla osób, które mają problemy z zaśnięciem wieczorami.Żyjemy w świecie, w którym wszyscy żyją online, a Ty nie możesz wytrzymać długo bez sprawdzania swojego smartfona.Wiele osób ma zwyczaj sprawdzania swoich urządzeń przed snem, co z kolei może powodować zakłócenia snu i nie pozwala zasnąć.Więc jeśli chcesz spokojnie przespać noc, spróbuj odłożyć telefon godzinę przed snem i pozwolić swojemu ciału naturalnie przejść w tryb uśpienia, wybierz ciepłą kąpiel lub ciepły napój bezkofeinowy, aby delikatnie pomachać Ci do krainy kiwnięć głową .

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu i wystawianie się na działanie naturalnego światła jest świetne dla emocjonalnego szczęścia, a jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz tak często, jak chcesz, samo przebywanie w pobliżu okna z dużą ilością światła może być korzystne.Wyjeżdżając na wakacje na przerwę, odpoczynek i relaks, zauważysz, jak orzeźwiłeś się po powrocie do domu.To może nie wszystko sprowadzać się do wspaniałego jedzenia i picia, piasku i wody morskiej, prawdopodobnie Twoja ekspozycja na więcej naturalnego światła niż do tej pory miała pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.

Nie jest to najlepsza wiadomość dla tych z nas, którzy kochają zakupy, ale jasne światło we wszystkich twoich ulubionych sklepach może cię wciągnąć i wzmocnić zmysły, zwiększając prawdopodobieństwo dokonania zakupu.Zauważysz, że te jasne, intensywne diody LED są bardziej obecne w sklepach z najwyższej półki, a zwłaszcza u jubilerów.

Oświetlenie może również mieć wpływ na Twoją dietę, ponieważ bardziej zrelaksowane, ciepłe, rozproszone oświetlenie w komfortowych warunkach może sprawić, że będziesz spożywać mniej, gdy jesz wolniej i cieszyć się chwilą spożywania jedzenia bez pośpiechu.Jest to odwrotny efekt wielu restauracji typu fast food, ponieważ zauważysz, że światło jest ostrzejsze.Psychologia stojąca za tym ma na celu przyspieszenie jedzenia, zamawianie większej ilości jedzenia lub wcześniejsze wychodzenie, aby zrobić miejsce dla nowych klientów.

Dostrzegając różne sposoby, w jakie oświetlenie może wpływać na Twoje życie, możesz naprawdę wykorzystać tę wiedzę na swoją korzyść i sprawić, by oświetlenie działało dla Ciebie.