Ak sa vám páči myšlienka, že vaše okolie zlepšuje vašu náladu a zdravie, možno vás bude zaujímať, čo pre vás môžu urobiť LED displeje na mieru pre váš interiér. Mnohí z nás si neuvedomujú, do akej miery osvetlenie v skutočnosti ovplyvňuje mnohé aspekty nášho života – ráno vás prebúdza a pripravuje vaše telo na celý deň až do večera, kedy vás pripravuje na spanie. Ak vás to však zaujíma, pozrite si tieto informácie z Huffingtonovho príspevku o tom, ako svetlo ovplyvňuje váš každodenný život.

Keď nevedomky používate mobilný telefón alebo sedíte pred obrazovkou notebooku či stolného počítača, vstavané modré LED osvetlenie, ktoré rozjasňuje obrazovku, v skutočnosti zlepšuje vašu energetickú hladinu. Štúdie po celom svete ukázali, ako krátke intervaly kontaktu s týmto druhom žiarivkového osvetlenia zvyšujú vašu bdelosť a produktivitu.

Aj keď je to skvelá správa pre tých z vás, ktorí popoludní potrebujú povzbudenie, nie je to až také skvelé pre ľudí, ktorí majú problémy so zaspávaním večer. Žijeme vo svete, kde každý žije svoj život online a bez kontroly smartfónu sa nedá dlho vydržať. Veľa ľudí si zvykne kontrolovať svoje zariadenia pred spaním, čo môže spôsobiť narušenie spánku a udržať vás v bdelom stave. Ak sa teda chcete pokojne vyspať, skúste si odložiť telefón hodinu pred spaním a nechať svoje telo prirodzene prejsť do režimu spánku. Zvoľte si teplý kúpeľ alebo teplý bezkofeínový nápoj, ktorý vás jemne prevedie do krajiny spánkov.

Pobyt vonku a vystavovanie sa prirodzenému svetlu je skvelé pre vaše emocionálne šťastie a ak nemôžete ísť von tak často, ako by ste chceli, môže byť prospešné len byť pri okne s dostatkom svetla. Keď pôjdete na dovolenku na oddych, odpočinok a relax, všimnete si, ako sa vrátite domov svieži. Nemusí to byť len vďaka skvelému jedlu a nápojom, piesku a morskej vode, je pravdepodobné, že vystavenie sa väčšiemu množstvu prirodzeného svetla, než na aké ste zvyknutí, malo pozitívny vplyv na vašu pohodu.

Nie je to najlepšia správa pre tých z nás, ktorí radi nakupujú, ale jasné svetlo vo všetkých vašich obľúbených obchodoch by vás mohlo prilákať a zosilniť vaše zmysly, vďaka čomu je pravdepodobnejšie, že uskutočníte nákup. Všimnete si, že tieto jasné a intenzívne LED diódy sú častejšie prítomné v luxusných obchodoch, najmä v klenotníctvach.

Osvetlenie môže mať vplyv aj na vašu stravu, pretože uvoľnenejšie teplé rozptýlené svetlo v príjemnom prostredí vám môže pomôcť skonzumovať menej, pretože budete jesť pomalšie a vychutnať si okamih konzumácie jedla bez zhonu. Toto je opačný efekt ako u mnohých reštaurácií s rýchlym občerstvením, pretože si všimnete, že je tam ostrejšie jasné svetlo. Psychológia, ktorá sa za tým skrýva, je prinútiť vás jesť rýchlejšie, objednať si viac jedla alebo odísť skôr, aby ste uvoľnili miesto pre nových zákazníkov.

Všimnutím si rôznych spôsobov, akými môže osvetlenie ovplyvňovať váš život, môžete tieto vedomosti skutočne využiť vo svoj prospech a prispôsobiť osvetlenie svojmu účelu.