Nëse si ideja e rrethinës tuaj duke përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe shëndetin tuaj, atëherë mund të jeni të interesuar për atë që mund të bëjë shfaqjet LED për të brendshme për ju. Shumë prej nesh nuk e njohin, vetëm sa ndriçim me të vërtetë ndikon në shumë aspekte të jetës sonë - duke ju zgjuar në mëngjes dhe duke përgatitur trupin tuaj gjatë ditës deri në mbrëmje duke ju përgatitur për shtrat. Sidoqoftë, nëse është diçka për të cilën ju intereson, hidhini një sy këtij informacioni nga Huffington Post se si ndikon drita në jetën tuaj të përditshme.

Kur përdorni telefonin tuaj celular ose uleni para ekranit tuaj të laptopit ose desktopit, pa e ditur ndriçimin e ndërtuar në LED të përdorur për të ndriçuar ekranin në të vërtetë po përmirëson nivelet e energjisë tuaj. Studimet në të gjithë botën kanë treguar sesi shpërthime të shkurtra kontakti me këtë lloj ndriçimi florescent do ta bëjnë më vigjilentë dhe do të rrisin produktivitetin tuaj.

Edhe pse ky është një lajm i shkëlqyeshëm për ata prej jush që mund të kenë nevojë për atë marrës energjizues, të vijë pasdite, nuk është aq e shkëlqyeshme për njerëzit që kanë probleme për të fjetur në mbrëmje. Ne jetojmë në një botë ku të gjithë jetojnë jetën e tyre në internet, dhe ju nuk mund të shkoni gjatë pa kontrolluar smartphone tuaj. Shumë njerëz futen në zakonin e kontrollimit të pajisjeve të tyre para shtratit, të cilat nga ana tjetër mund të shkaktojnë gjumë të ndërprerë dhe t'ju mbajnë zgjuar. Pra, nëse doni një gjumë të natës qetësuese, atëherë përpiquni të rrëzoni telefonin tuaj një orë para shtratit dhe lejoni që trupi juaj të shkojë natyrshëm në modalitetin e gjumit, vendosni për një banjë të ngrohtë ose një pije të ngrohtë të dekafeinuar për t'ju tundur butësisht në tokën e nyjës.

Kalimi i kohës në ambiente të jashtme dhe ekspozimi i vetes në dritë natyrale është e shkëlqyeshme për lumturinë tuaj emocionale, dhe nëse nuk mund të dilni aq shpesh sa ju pëlqen thjesht të jeni afër një dritare me shumë dritë mund të jetë e dobishme. Kur të ikni me pushime për pushim, pushimi dhe relaksimi do të vini re se si ktheheni në shtëpi duke u ndier i ringjallur. Mund të mos jetë i gjithë në ushqim dhe pije të shkëlqyeshme, rërë dhe ujë të detit ka të ngjarë që ekspozimi juaj ndaj dritës më natyrale sesa jeni mësuar të ketë pasur një efekt pozitiv në mirëqenien tuaj.

Jo lajmet më të mira për ata prej nesh që duan të bëjnë pazar, por ato dritë të ndritshme në të gjitha dyqanet tuaja të preferuara mund të jenë vizatime që ju dhe intensifikimi i shqisave tuaja duke ju bërë më të ngjarë të bëni një blerje. Ju do të vini re që këto LED të ndritshme intensive janë më të pranishme në dyqane me fund të lartë, dhe veçanërisht argjendaritë.

Ndriçimi gjithashtu mund të ketë një ndikim në dietën tuaj, pasi ndriçimi më i qetë i ngrohtë i shpërndarë në një ambient të rehatshëm mund t'ju bëjë të konsumoni më pak ndërsa hani më ngadalë dhe të shijoni momentin e konsumimit të ushqimit tuaj pa nxituar. Ky është efekti i kundërt i shumë restoranteve të zinxhirit të ushqimit të shpejtë, pasi do të vini re se ka dritë më të ashpër të ndritshme. Psikologjia që qëndron pas kësaj po synon t'ju bëjë të hani më shpejt, duke porositur më shumë ushqim më pas ose duke u larguar më shpejt për të bërë vend për klientë të rinj.

Duke vërejtur mënyra të ndryshme që ndriçimi mund të ndikojë në jetën tuaj, ju me të vërtetë mund ta përdorni këtë njohuri në avantazhin tuaj dhe të bëni punë të ndriçimit për ju.