Om du gillar tanken på att din omgivning förbättrar ditt humör och din hälsa, kanske du är intresserad av vad skräddarsydda LED-skärmar för din interiör kan göra för dig. Många av oss vet inte hur mycket ljus som verkligen påverkar många aspekter av våra liv – att väcka dig på morgonen och förbereda din kropp genom dagen tills kvällen gör dig redo för sängen. Men om det är något du är intresserad av, ta en titt på den här informationen från Huffington-posten om hur ljus påverkar din vardag.

När du använder din mobiltelefon eller sitter framför din bärbara eller stationära skärm omedvetet förbättrar den inbyggda blå LED-belysningen som används för att göra skärmen ljusare faktiskt dina energinivåer. Studier runt om i världen har visat hur korta kontaktskurar med denna typ av lysrörsbelysning kommer att göra dig piggare och öka din produktivitet.

Även om det här är fantastiska nyheter för er som kanske behöver den där energigivande hämtningen på eftermiddagen, är det inte så bra för människor som har svårt att somna på kvällarna. Vi lever i en värld där alla lever sina liv online, och du kan inte gå länge utan att kolla din smartphone. Många tar för vana att kontrollera sina enheter före sänggåendet, vilket i sin tur kan orsaka störd sömn och hålla dig vaken. Så om du vill ha en god natts sömn, försök lägga ifrån dig telefonen en timme innan du lägger dig och låt din kropp naturligt gå in i viloläge, välj ett varmt bad eller en varm koffeinfri dryck för att försiktigt vinka iväg till nickens land.

Att spendera tid utomhus och utsätta dig själv för naturligt ljus är bra för din känslomässiga lycka, och om du inte kan komma ut så ofta du vill kan bara vara nära ett fönster med mycket ljus vara fördelaktigt. När du åker iväg på semester för en paus, vila och avkoppling kommer du att märka hur du kommer hem och känner dig återupplivad. Allt beror kanske inte på god mat och dryck, sand och havsvatten, det är troligt att din exponering för mer naturligt ljus än du är van vid har haft en positiv effekt på ditt välbefinnande.

Inte den bästa nyheten för de av oss som älskar att shoppa, men det starka ljuset i alla dina favoritbutiker kan vara att dra in dig och intensifiera dina sinnen, vilket gör att du är mer benägen att göra ett köp. Du kommer att märka att dessa ljusa, intensiva lysdioder är mer närvarande i exklusiva butiker, och särskilt juvelerare.

Belysning kan också ha en inverkan på din kost, eftersom mer avslappnad varm diffus belysning i en behaglig miljö kan få dig att konsumera mindre när du äter långsammare och njuter av stunden av att konsumera din mat utan att rusa. Detta är den motsatta effekten av många snabbmatskedjor, eftersom du kommer att märka att det är hårdare ljus. Psykologin bakom detta syftar till att få dig att äta snabbare, beställa mer mat då eller åka tidigare för att göra plats för nya kunder.

Genom att lägga märke till de olika sätt som belysning kan påverka dina liv, kan du verkligen använda denna kunskap till din fördel och få belysningen att fungera för dig.