Om du som idén om din omgivning förbättrar ditt humör och hälsa, kanske du är intresserad av vad skräddarsydda LED -visar för dina interiörer kan göra för dig. Många av oss känner inte igen, hur mycket belysning som verkligen påverkar många aspekter av våra liv - att väcka dig på morgnarna och förbereda din kropp under dagen tills kvällen gör dig redo för sängen. Men om det är något du är intresserad av, ta en titt på denna information från Huffington Post om hur ljus påverkar din vardag.

När du använder din mobiltelefon eller sitter framför din bärbara dator eller skrivbordsskärm omedvetet förbättrar den inbyggda blå LED -belysningen som används för att lysa upp skärmen faktiskt att förbättra dina energinivåer. Studier runt om i världen har visat hur korta kontaktbrister med denna typ av lysrör kommer att göra din mer vaken och öka din produktivitet.

Även om detta är bra nyheter för de av er som kan behöva den energigivande pick-me-up kommer eftermiddagen, är det inte så bra för människor som har svårt att sova på kvällarna. Vi lever i en värld där alla lever sina liv online, och du kan inte gå länge utan att kontrollera din smartphone. Många människor får vana att kontrollera sina enheter före sängen, vilket i sin tur kan orsaka störd sömn och hålla dig vaken. Så om du vill ha en vilsam natts sömn så försök att lägga ner telefonen en timme före sängen och låta din kropp naturligtvis gå in i viloläge, välj ett varmt bad eller en varm koffeinhaltig drink för att vinka dig försiktigt till nicken.

Att spendera tid utomhus och att utsätta dig för naturligt ljus är bra för din känslomässiga lycka, och om du inte kan komma utanför så ofta som du gillar att bara vara nära ett fönster med mycket ljus kan vara fördelaktigt. När du går på semester för en paus, vila och avkoppling kommer du att märka hur du kommer hem och känner dig återupplivad. Det kanske inte alla är till god mat och dryck, sand och havsvatten Det är troligt att din exponering för mer naturligt ljus än du har haft en positiv effekt på ditt välbefinnande.

Inte de bästa nyheterna för de av oss som älskar att shoppa, men de ljusa ljusen i alla dina favoritbutiker kan vara ritningar du i och intensifiera dina sinnen vilket gör dig mer benägna att göra ett köp. Du kommer att märka att dessa ljusa intensiva lysdioder är mer närvarande i avancerade butiker, och särskilt juvelerare.

Belysning kan också påverka din diet, eftersom mer avslappnad varm diffus belysning i en bekväm miljö kan göra att du konsumerar mindre när du äter långsammare och njuter av ögonblicket att konsumera din mat utan att rusa. Detta är den motsatta effekten av många snabbmatkedjorestauranger, eftersom du kommer att märka att det finns hårdare starkt ljus. Psykologin bakom detta syftar till att få dig att äta snabbare, beställa mer mat då eller lämna förr för att ge plats för nya kunder.

Genom att märka de olika sätten att belysning kan påverka dina liv kan du verkligen använda denna kunskap till din fördel och få belysning att fungera för dig.