หากชอบความคิดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณที่ช่วยเพิ่มอารมณ์และสุขภาพของคุณคุณอาจสนใจในสิ่งที่ LED แสดงให้เห็นว่าการตกแต่งภายในของคุณสามารถทำเพื่อคุณได้ พวกเราหลายคนจำไม่ได้ว่าแสงสว่างมากแค่ไหนที่มีผลกระทบหลายประการในชีวิตของเรา - ปลุกคุณในตอนเช้าและเตรียมร่างกายของคุณตลอดทั้งวันจนกระทั่งตอนเย็นเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการนอน อย่างไรก็ตามหากเป็นสิ่งที่คุณสนใจลองดูข้อมูลนี้จาก Huffington Post ว่าแสงมีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร

เมื่อใช้โทรศัพท์มือถือของคุณหรือนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อปหรือหน้าจอเดสก์ท็อปของคุณโดยไม่รู้ตัวแสงไฟ LED สีน้ำเงินในตัวที่ใช้เพื่อเพิ่มความสว่างบนหน้าจอจะปรับปรุงระดับพลังงานของคุณ การศึกษาทั่วโลกได้แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสสั้น ๆ ของการสัมผัสกับแสงฟลูออเรสเซนต์แบบนี้จะทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้นและเพิ่มผลผลิตของคุณ

แม้ว่านี่จะเป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่อาจต้องใช้พลังในช่วงบ่าย แต่ก็ไม่ค่อยดีนักสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับตอนเย็น เราอาศัยอยู่ในโลกที่ทุกคนใช้ชีวิตทางออนไลน์และคุณไม่สามารถไปได้นานโดยไม่ต้องตรวจสอบสมาร์ทโฟนของคุณ ผู้คนจำนวนมากเข้ามาในนิสัยของการตรวจสอบอุปกรณ์ก่อนนอนซึ่งอาจทำให้คุณนอนไม่หลับและทำให้คุณตื่น ดังนั้นหากคุณต้องการนอนหลับพักผ่อนในตอนกลางคืนลองวางโทรศัพท์ลงหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนและปล่อยให้ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดสลีปตามธรรมชาติเลือกอาบน้ำอุ่นหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนที่อบอุ่น

การใช้เวลาในกิจกรรมกลางแจ้งและการเปิดเผยตัวเองให้แสงธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสุขทางอารมณ์ของคุณและถ้าคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้บ่อยเท่าที่คุณชอบอยู่ใกล้หน้าต่างที่มีแสงสว่างมากมายจะเป็นประโยชน์ เมื่อคุณออกไปเที่ยวพักผ่อนเพื่อพักผ่อนพักผ่อนและผ่อนคลายคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณกลับบ้านได้อย่างไร มันอาจจะไม่ได้ลงไปที่อาหารและเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมทรายและน้ำทะเลน่าจะเป็นไปได้ที่คุณสัมผัสกับแสงธรรมชาติมากกว่าที่คุณเคยมีผลในเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ไม่ใช่ข่าวที่ดีที่สุดสำหรับพวกเราที่ชอบไปช็อปปิ้ง แต่แสงสว่างที่สว่างไสวในร้านค้าที่คุณชื่นชอบทั้งหมดอาจเป็นภาพวาดที่คุณได้รับและทำให้ประสาทสัมผัสของคุณทวีความรุนแรงมากขึ้นทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะซื้อ คุณจะสังเกตเห็น LED ที่รุนแรงเหล่านี้มีอยู่ในร้านค้าระดับไฮเอนด์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอัญมณี

การให้แสงสว่างยังสามารถส่งผลกระทบต่ออาหารของคุณเนื่องจากแสงกระจายความอบอุ่นที่ผ่อนคลายมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสามารถทำให้คุณกินน้อยลงในขณะที่คุณกินช้าลงและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาของการบริโภคอาหารโดยไม่ต้องรีบเร่ง นี่คือผลตรงกันข้ามของร้านอาหารโซ่อาหารจานด่วนหลายแห่งเนื่องจากคุณจะสังเกตเห็นว่ามีแสงสว่างที่สว่างขึ้น จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้คุณกินได้เร็วขึ้นสั่งอาหารมากขึ้นหรือออกไปเร็วกว่าเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับลูกค้าใหม่

โดยการสังเกตวิธีการแสงที่แตกต่างกันอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณคุณสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อประโยชน์ของคุณและทำให้แสงสว่างสำหรับคุณ