Çevrenizin ruh halinizi ve sağlığınızı iyileştirmesi fikrini seviyorsanız, iç mekanlarınız için özel LED ekranların sizin için neler yapabileceğiyle ilgilenebilirsiniz. Çoğumuz, aydınlatmanın hayatımızın birçok yönünü gerçekten ne kadar etkilediğini fark etmiyoruz - sizi sabah uyandırmak ve akşam yatağa hazırlayana kadar vücudunuzu gün boyunca hazırlamak. Ancak, ilginizi çeken bir şeyse, Huffington Post'un ışığın günlük hayatınızı nasıl etkilediğine dair bu bilgilerine bir göz atın.

Cep telefonunuzu kullanırken veya dizüstü veya masaüstü bilgisayarınızın ekranının önünde otururken, farkında olmadan ekranı aydınlatmak için kullanılan yerleşik mavi LED aydınlatma aslında enerji seviyenizi iyileştiriyor. Dünya çapında yapılan çalışmalar, bu tür floresan aydınlatmayla kısa süreli temasların sizi daha uyanık hale getireceğini ve üretkenliğinizi artıracağını göstermiştir.

Bu, öğleden sonra enerji verici bir canlanmaya ihtiyaç duyanlarınız için harika bir haber olsa da, akşamları uykuya dalmakta zorluk çekenler için pek de iyi bir haber değil. Herkesin hayatını çevrimiçi yaşadığı ve akıllı telefonunuzu kontrol etmeden uzun süre geçiremeyeceğiniz bir dünyada yaşıyoruz. Birçok kişi yatmadan önce cihazlarını kontrol etme alışkanlığı ediniyor ve bu da uykunuzun bölünmesine ve uyanık kalmanıza neden olabilir. Bu nedenle, dinlendirici bir gece uykusu istiyorsanız, yatmadan bir saat önce telefonunuzu bırakmaya çalışın ve vücudunuzun doğal olarak uyku moduna geçmesine izin verin, sizi uykuya dalmak için ılık bir banyo veya ılık kafeinsiz bir içecek tercih edin.

Açık havada vakit geçirmek ve kendinizi doğal ışığa maruz bırakmak duygusal mutluluğunuz için harikadır ve istediğiniz kadar sık ​​dışarı çıkamıyorsanız, bol ışıklı bir pencerenin yakınında olmak faydalı olabilir. Bir mola, dinlenme ve rahatlama için tatile gittiğinizde eve döndüğünüzde kendinizi canlanmış hissettiğinizi fark edeceksiniz. Her şey harika yemek ve içeceklere, kuma ve deniz suyuna bağlı olmayabilir, muhtemelen alıştığınızdan daha fazla doğal ışığa maruz kalmanız refahınız üzerinde olumlu bir etki yaratmıştır.

Alışverişe gitmeyi sevenlerimiz için pek de iyi bir haber olmasa da, en sevdiğiniz mağazaların hepsindeki o parlak ışık sizi içine çekebilir ve duyularınızı yoğunlaştırarak satın alma olasılığınızı artırabilir. Bu parlak yoğun LED'lerin lüks mağazalarda ve özellikle kuyumcularda daha fazla bulunduğunu fark edeceksiniz.

Aydınlatmanın beslenmeniz üzerinde de etkisi olabilir, çünkü rahat bir ortamda daha rahat, sıcak, dağınık aydınlatma, daha yavaş yiyerek ve acele etmeden yemeğinizi tüketme anının tadını çıkararak daha az tüketmenizi sağlayabilir. Bu, birçok fast food zinciri restoranının tam tersi bir etkidir, çünkü daha sert ve parlak bir ışık olduğunu fark edeceksiniz. Bunun ardındaki psikoloji, daha hızlı yemenizi, daha fazla yemek sipariş etmenizi veya yeni müşterilere yer açmak için daha erken ayrılmanızı hedefler.

Aydınlatmanın hayatınızı nasıl etkileyebileceğinin farklı yollarını fark ederek, bu bilgiyi kendi lehinize kullanabilir ve aydınlatmanın sizin için çalışmasını sağlayabilirsiniz.