Nếu bạn thích ý tưởng môi trường xung quanh có thể cải thiện tâm trạng và sức khỏe của mình, thì bạn có thể quan tâm đến những lợi ích mà màn hình LED tùy chỉnh cho nội thất có thể mang lại. Nhiều người trong chúng ta không nhận ra ánh sáng thực sự ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống như thế nào – từ việc đánh thức bạn vào buổi sáng và chuẩn bị cho cơ thể suốt cả ngày cho đến buổi tối chuẩn bị đi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn quan tâm đến điều này, hãy xem thông tin từ Huffington Post về cách ánh sáng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Khi sử dụng điện thoại di động hoặc ngồi trước màn hình máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn, bạn vô tình sử dụng đèn LED màu xanh dương tích hợp để làm sáng màn hình, nhưng thực chất nó đang giúp tăng cường năng lượng của bạn. Các nghiên cứu trên toàn thế giới đã chỉ ra rằng những khoảng thời gian tiếp xúc ngắn với loại ánh sáng huỳnh quang này sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn và tăng năng suất làm việc.

Mặc dù đây là tin tuyệt vời cho những ai cần một chút năng lượng để tỉnh táo vào buổi chiều, nhưng lại không tốt lắm cho những người khó ngủ vào buổi tối. Chúng ta đang sống trong một thế giới mà mọi người đều sống cuộc sống của mình trên mạng, và bạn không thể sống thiếu việc kiểm tra điện thoại thông minh. Nhiều người có thói quen kiểm tra thiết bị của họ trước khi ngủ, điều này có thể gây gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó ngủ. Vì vậy, nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon, hãy cố gắng đặt điện thoại xuống một giờ trước khi đi ngủ và cho phép cơ thể bạn tự nhiên chuyển sang chế độ ngủ, hãy chọn một bồn tắm nước ấm hoặc một thức uống ấm không chứa caffeine để giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Dành thời gian ở ngoài trời và tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên rất tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn, và nếu bạn không thể ra ngoài thường xuyên như mong muốn, chỉ cần ở gần cửa sổ có nhiều ánh sáng cũng có thể mang lại lợi ích. Khi bạn đi nghỉ dưỡng, nghỉ ngơi và thư giãn, bạn sẽ nhận thấy mình trở về nhà với cảm giác sảng khoái hơn. Có thể không chỉ nhờ vào đồ ăn thức uống tuyệt vời, cát và nước biển, mà rất có thể việc tiếp xúc với nhiều ánh sáng tự nhiên hơn bình thường đã có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn.

Đây không phải là tin tốt cho những ai thích đi mua sắm, nhưng ánh sáng rực rỡ trong tất cả các cửa hàng yêu thích của bạn có thể đang thu hút bạn và tăng cường các giác quan, khiến bạn dễ mua hàng hơn. Bạn sẽ nhận thấy những đèn LED sáng mạnh này xuất hiện nhiều hơn ở các cửa hàng cao cấp, đặc biệt là các cửa hàng trang sức.

Ánh sáng cũng có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn, vì ánh sáng dịu nhẹ, ấm áp trong một không gian thoải mái có thể khiến bạn ăn ít hơn do ăn chậm hơn và tận hưởng khoảnh khắc thưởng thức món ăn mà không vội vàng. Điều này trái ngược với hiệu ứng của nhiều nhà hàng thức ăn nhanh, nơi bạn sẽ nhận thấy ánh sáng chói chang, gay gắt hơn. Tâm lý đằng sau điều này là nhằm mục đích khiến bạn ăn nhanh hơn, gọi nhiều món hơn hoặc rời đi sớm hơn để nhường chỗ cho khách hàng mới.

Bằng cách nhận ra những cách khác nhau mà ánh sáng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, bạn có thể thực sự tận dụng kiến ​​thức này và khiến ánh sáng trở nên hữu ích cho mình.