如果您喜欢周围环境改善您的心情和健康的想法，那么您可能会对为您的内饰定制的 LED 显示屏可以为您做些什么感兴趣。我们中的许多人都没有意识到，有多少照明确实会影响我们生活的许多方面——早上叫醒你，让你的身体整日准备好，直到晚上让你准备睡觉。但是，如果您对此感兴趣，请查看赫芬顿帖子中关于光如何影响您的日常生活的信息。

当您使用手机或坐在笔记本电脑或台式机屏幕前时，在不知不觉中，用于照亮屏幕的内置蓝色 LED 灯实际上正在提高您的能量水平。世界各地的研究表明，与这种荧光灯短时间的接触将使您更加警觉并提高您的工作效率。

虽然这对于那些下午可能需要提神醒脑的人来说是个好消息，但对于晚上难以入睡的人来说，这并不是什么好消息。我们生活在一个每个人都在网上生活的世界里，如果不检查智能手机，你就不能走太久。很多人养成了睡前检查设备的习惯，这反过来又会导致睡眠中断并使您保持清醒。所以，如果你想睡个好觉，那就试着在睡前一小时放下手机，让你的身体自然进入睡眠模式，选择一个温水浴或一杯不含咖啡因的热饮，让你轻轻地向点头的土地挥手.

花时间在户外并让自己暴露在自然光下对你的情感幸福很有好处，如果你不能像你喜欢的那样经常出去，那么靠近一个光线充足的窗户可能是有益的。当您外出度假、休息和放松时，您会发现回到家时感觉精神焕发。这可能不完全取决于美味的食物和饮料、沙子和海水，您可能会比以往更多地接触自然光，这对您的健康产生了积极影响。

对于我们这些喜欢购物的人来说，这不是最好的消息，但所有您最喜欢的商店中的明亮光线可能会吸引您并增强您的感官，使您更有可能进行购买。您会注意到这些明亮的强 LED 更多地出现在高端商店，尤其是珠宝商中。

照明也会对您的饮食产生影响，因为在舒适的环境中更轻松的温暖漫射照明可以让您吃得更少，因为您吃得更慢，并享受不着急吃东西的时刻。这是许多快餐连锁店的相反效果，因为您会注意到有更刺眼的强光。这背后的心理目的是让你吃得更快，然后点更多的食物，或者更快地离开，为新顾客腾出空间。

通过注意照明影响您生活的不同方式，您可以真正利用这些知识来发挥自己的优势，让照明为您服务。