如果您也希望周围环境能够改善您的心情和健康，那么您或许会对定制的室内LED显示屏能为您带来哪些好处感兴趣。我们很多人都没有意识到，灯光对我们生活的方方面面都有着多么深远的影响——它能唤醒您清晨的活力，让您精神焕发地度过一天，直到夜晚为您舒缓身心，助您安然入睡。如果您对此感兴趣，不妨看看赫芬顿邮报的这篇文章，了解一下灯光究竟如何影响您的日常生活。

当你使用手机或坐在笔记本电脑或台式电脑屏幕前时，你可能不知不觉地发现，屏幕内置的蓝色LED灯实际上正在提升你的精力水平。世界各地的研究表明，短暂接触这种荧光灯可以让你更加警觉，提高工作效率。

对于那些下午需要提神醒脑的人来说，这无疑是个好消息，但对于晚上难以入睡的人来说却并非如此。我们生活在一个网络时代，几乎每个人都离不开手机。很多人养成了睡前查看电子设备的习惯，这反过来又会扰乱睡眠，让人难以入眠。所以，如果你想睡个好觉，不妨在睡前一小时放下手机，让身体自然进入睡眠状态，或者泡个热水澡，喝杯温热的无咖啡因饮品，帮助自己轻松进入梦乡。

多花时间待在户外，沐浴自然光，对你的情绪健康大有裨益。即使你无法经常外出，只要待在阳光充足的窗边也能带来好处。当你外出度假，享受休息和放松时，你会发现回家后精神焕发。这或许并非完全归功于美食美酒、沙滩和海水，很可能是因为你比平时更多地接触了自然光，这对你的身心健康产生了积极的影响。

对于我们这些热爱购物的人来说，这可不是什么好消息。你最喜欢的商店里那些明亮的灯光可能会吸引你，增强你的感官体验，让你更容易下单购买。你会发现，这些明亮的LED灯在高档商店，尤其是珠宝店里更为常见。

灯光也会影响你的饮食。在舒适的环境中，柔和温暖的漫射灯光会让你吃得更慢，享受用餐的乐趣，从而减少进食量。这与许多快餐连锁店的效果截然相反，你会发现那里灯光刺眼明亮。这种做法背后的心理策略是想让你吃得更快，从而点更多食物或让你更快离开，以便腾出空间接待新顾客。

通过观察照明对生活的不同影响方式，你可以真正利用这些知识为自己谋利，让照明为你所用。